警惕肝病!晚上睡觉若频繁出现4个异常,多个心眼,不妨去查下

Mark wiens

发布时间:2021-12-15

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  肝脏是人体消化系统的脏器之一,它具有很多重要的作用,如解毒、分泌胆汁、参与体内多种物质的代谢,如脂肪、蛋白质、汤类等,正是因为肝脏有着强大的作用,人们才会常说养肝就是养命。

当肝脏的功能发生异常,需要及时就医治疗,以免给身体带来严重的损害。

其实肝脏在出现异常时,身体是会给出暗示的,如果在夜间睡觉的时候,身体频繁出现以下这些异常,就要警惕肝脏疾病的可能了。

1、小腿总是抽筋

夜间睡觉的时候如果总是出现小腿抽筋的情况,除了要考虑缺钙和高血脂的可能以外,还要想要肝脏。

因为中医认为肝脏主筋,当肝脏的功能减弱时,体内会堆积大量的毒素,长期如此就会影响到筋腱的部位,进而就会诱发小腿抽筋的情况。

2、失眠多梦

很多人晚上睡觉的时候经常会出现失眠多梦的情况,稍有动静很容易就会被惊醒,躺在床上很难睡着,这种情况很有可能是由肝火旺盛所导致的。

当肝火旺盛时,肝脏表面的植物神经会受到影响,就会导致出现半夜惊醒、频繁失眠、入睡困难等情况,同时还会引起大便干结、口干舌燥、脾气暴躁等现象。

3、腹泻

肝脏还负责消化系统,具有疏泄脾胃的作用,同时还负责分泌胆汁,当肝脏出现异常以后,胆汁就不能正常的分泌,脾胃的功能也会发生失调。

长期如此就会引起吸收的障碍,进而就会引起腹泻的情况,即使在睡觉的时候也会频繁出现起夜拉肚子的情况。

4、磨牙、说梦话

日常睡觉的时候如果总是磨牙、说梦话,也要警惕肝脏的问题。夜间睡觉在平躺的状态下,如果肝脏能够得到充足的血液供应,就可以快速的进入深睡眠的状态。

如果肝脏和心脏得不到充足的血液供应,就很容易引起磨牙多梦、脾气暴躁等情况。

睡觉之前哪些行为会损伤到肝脏呢?

1、吃宵夜

很多加班熬夜的人有吃宵夜的习惯,这种习惯对于身体健康来说是非常不利的,经常吃宵夜会加重胃肠道的负担,同时也会影响到肝脏的健康。

因为在饥饿的状态下大量摄入高油高脂的食物,会加重肝脏的代谢负担,使肝脏内对于大量的脂肪,就会增加发生脂肪肝的风险。

2、喝酒

睡觉之前如果大量饮酒,也会损害到肝脏,酒精会损伤到肝脏的细胞,长期如此,就会加速肝脏细胞的坏死,很容易诱发肝硬化。

由此可知,在夜间睡觉的时候,如果身体出现以上这些异常,就要警惕肝脏疾病的可能了,最好是及时就医检查一下,一旦确诊肝脏出现异常,一定要及时给予相应的治疗,以免造成病情的加重。

另外平时也要注意肝脏的保护,除了在睡觉之前不可以有以上这两种行为以外,还要注意戒烟、适度的运动,定期检查肝脏的健康,这些对于保护肝脏都是很有帮助的。

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