女性不想肚子鼓鼓，推荐常吃3物，排毒抗衰，清理肠胃，有益健康

第八周第六日第一场比赛是由VG与OMG两支战队带来，两支战队的实力差距并不大，这局看两方的状态如何了！VG目前5/6排在第十，还有机会进入季后赛，如果之后能连胜，VG就会顺利进入季后赛，这局对VG汤亚

女性不想肚子鼓鼓，推荐常吃3物，排毒抗衰，清理肠胃，有益健康汤亚

1.黑米

黑米是一种粗粮，含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维能够很好的促进人体的消化，清理肠胃，同时还可以增加人体的饱腹感，对于减肥的人来说，有很好的辅助作用。肠道健康也是目前比较受人关注的，我们不妨吃一点黑米，因为黑米中所含有的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，使得大便能够顺畅的排出，可以排毒清肠，延缓衰老。

2.西洋菜

西洋菜也叫豆瓣菜，是餐桌常见的食物之一。平时多吃西洋菜，有助于排毒清肠，促进消化，而且含有丰富的维生素，有助于提高人的免疫力，增强体质。西洋菜含有较多的营养，具有利尿通便，有助于通便润肠，是一种利尿通便的营养菜。

3.土豆

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。还能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，中和体内代谢后产生的酸性物质，有一定的美容、抗衰老作用，同时，含有丰富的水溶性维生素和膳食纤维，既可以充饥又可以补充正餐营养素的不足，还有很好的调理肠胃、呵护肌肤、排毒养颜的功效。

汤亚 KPL秋季赛第一周的比赛已经全部结束了，EDG.M作为KPL中的豪门战队，虽然这几个赛季的成绩都很一般，但粉丝们依然对他们寄予厚望，期待他们能在这赛季打出成绩。可EDG.M再一次用"拉胯"的成绩

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