秋天来了，四种食物要多吃，燃烧脂肪，滋补回春，早吃早好
鄢陵美食
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1丨中央气象台发布暴雨黄色预警 每经AI7月17日讯，中央气象台7月17日6时发布暴雨黄色预警：预计，7月17日08时至18日08时，黄淮南部、江淮大部、湖北大部、湖南西北部、重庆东部、贵州东北鄢陵美食
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海带可以说是最受欢迎的海产品之一了。它不仅是价格便宜，而且还营养丰富，经常吃海带的女人能拥有乌黑顺滑而带有光泽的秀发。人食用以后能提高骨骼健康水平，也能降低骨质疏松和关节疼痛的发生率。丰富的纤维素可以加速肠道排泄，吸附肠道游离的脂质。纤维丰富的海带，呈现碱性，增强了人体排毒功效。可以刺激垂体，降低雌激素水平，恢复卵巢的正常机能。
包菜炒油豆皮
包菜是一种夏季常食的蔬菜，包菜本身是低热量的蔬菜，此菜可以有效预防脂肪堆积，燃烧脂肪，而且两者中和，有效清洁肠道，帮助减轻体重，让你的大肚腩不见了，许多正在减肥的人，可以晚餐做一做此菜。
花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，被誉为“万寿果芽”。花生芽有利于人体吸收，含有丰富的蛋白质，可增强人体的免疫力。经常容易感冒的可以多吃点花生芽，可以有效地提高自身的抵抗力，花生芽有一定的帮助消化和吸收的作用和效果，而且还可以有补钙补铁的作用哦。丰富蛋白质和多种天然抗氧化成分，它们能清除人体内自由基，也能抑制人体内氧化反应发生，可以让人体各器官功能提高，也能让人体保持在比较年轻的状态，能延缓多种衰老症状发生。含有一些可以促进人体内脂肪燃烧的活性成分，平时经常食用能起到减肥瘦身的重要作用。
鱼腥草可以提高人体免疫力，具有杀菌消炎的作用，早晚吃一点，能起到缓解妇科炎症的作用。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。它可预防尿道炎、阴道炎等妇科病，鱼腥草既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。
视频秀 http://www.webgnss.com/wenlvdichan/haiwaifangchan/48378.html鄢陵美食 花生被民间称为“长生果”，因为花生的营养价值非常丰富，其中含有植物蛋白、不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、钙、磷以及多种脂溶性维生素，同时还
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