得了高血压,此几物一定要多吃,帮助清理血管,血压乖乖降

Mark wiens

发布时间:2020-04-20

都市水神

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高血压是一种常见的慢性疾病,影响着我国将近3亿人的健康。过高的血压会带来严重的影响,比如动脉硬化、心脏病和中风等,所以对于高血压,我们应该格外重视。

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橘子

橘子含有丰富的维生素C成分,同时还有丰富的尼克酸,这两种元素都能起到降低人体内胆固醇和血脂的功效,对于高血压疾病也有一定的辅助作用

苦丁茶别看味道比较苦,但养生价值却是不低的,能够帮助清理血管内部的毒素垃圾,减轻血管的负担。同时也可以恢复血管的弹性,帮助稳定血压水平。

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