板栗配上它，肾好了，气血也好了，女人不想满肚子妊娠纹可以试试

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板栗越来越受到人们的欢迎了，经常吃板栗对人体有很多的好处，因为办理含有丰富的维生素C、E，核黄素以及维生素B2，还有较多的碳水化合物。

这就决定了经常吃栗子能够养胃健脾、补肾强筋，对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。

板栗因为含有丰富的维生素E，它能够促进胎儿发育，可预防流产、早产，并增强生殖功能，还可以帮助怀孕的女性预防妊娠纹的出现。其中含有的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍。能够延缓人体的衰老，从而起到美容养颜的功效。

板栗 鸡肉

鸡肉的营养价值高是大家众所周知的，板栗配鸡肉，两者的功效相融合了，能起到补肾虚、益脾胃，适合于肾虚人群食用，也是一般健康人强身健体的美味佳肴。

还有那些气血不好，面色苍白的人也可以经常吃板栗炖鸡。

你们喜欢吃板栗炖鸡吗？

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